朋友们都知道冬虫夏草对我们的身体有很大的作用，但想要冬虫夏草达到好的滋补效果，这时候不同的食用方法是少不了的，下面扎拉就为朋友们来具体介绍一下。

　　方法一、蒸

　　首先将冬虫夏草洗干净，然后放在蒸笼里边蒸半个小时，如果想要放入到水中煮火不要太大，选择文火就可以，大概二十分钟左右。

　　方法二、泡酒

　　冬虫夏草比较常见的一种食用方法就是泡酒，方法也很简单，准备一斤白酒然后加入适量冬虫夏草，将冬虫夏草放到白酒里边密封，搁置半个月，之后拿出来小酌一杯就好，不过要注意控制量。

　　方法三、煮粥

　　在煮粥的时候也可以将里边加入冬虫夏草，放置少量就可以，因此药效会相对慢一些，一般在三个月到半年之后会发现身体素质越来越好。

　　野生冬虫夏草这种养生药材对我们的身体保养起到很好的作用，扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!。