冬虫夏草鲜草的营养价值是非常高的，随着鲜草季的到来，朋友们都购入了很多鲜草，可以对于鲜草的具体吃法却不是特别了解，接下来扎拉就为大家来具体的说一说，新鲜的冬虫夏草都有哪些吃法，快一起来看看吧。

　　冬虫夏草鲜着吃、口感好、易吸收，新鲜虫草的口感、舒适度、脆性、嚼劲较干草清爽清脆，且含有很多种活性成分，新鲜虫草功效1根抵干草3根。

　　新鲜虫草吃法：

　　直接嚼服，新鲜冬虫夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封装，在吃之前需要进行清洗，将新鲜虫草洗干净后，直接放入口中嚼服。

　　煮水喝，将冬虫夏草加一杯水，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

　　冬虫夏草常见食用方法：

　　隔水蒸，即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。

　　煮粥蒸饭，用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。

　　和肉内炖(蒸)，炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内小火炖至肉熟。

　　扎拉家族两代人都是专做家乡高海拔野生那曲虫草的，和老乡自采自挖，那曲直发，源头价格，若朋友们有购买的需要或者有任何不懂的都可以随时问扎拉，感恩朋友们的支持和信任!