相必很多朋友都想要了解冬虫夏草到底有什么作用，怎么吃才能够发挥出来它的功效作用呢?接下来扎拉就为大家来详细的说一说在食用冬虫夏草这方面有哪些地方是需要注意的，下面扎拉就为大家来详细的介绍一下。

　　一，如果是泡着喝的话，用开水泡5分钟以上，才可以品尝和食用。

　　当然，也可以炖汤，煲粥等。冬虫夏草生长在草原的土壤之中，表面有数不清的细菌或孢子，需要高温才能灭活。为了不让成分流失，还是先用清水进行清洗。清洗的时候，不要用沸水来洗。

　　二，虫草应该怎么吃呢?

　　如果只吃虫体，不吃草，是一种浪费，更容易上火。一虫一草，一热一寒。正确的吃法，就是两个一起吃掉，就可以做到内外同补。

　　三，长期使用的话，能够提升自身的抵抗力，不容易生病。

　　虫草在食用中，是一个不断积累的过程。长期的食用，必然会带来结果。如果每次食用的太多，人体没办法全部吸收，是一种浪费。

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