作为补品的一种，冬虫夏草的营养价值是很高的，相信很多朋友都是了解的，下面扎拉就为大家来说一说冬虫夏草的吃法，以及在搭配食用的一些注意事项，不清楚的朋友赶紧跟随扎拉一起来了解一下吧。

　　冬虫夏草的吃法不外乎煎煮、炖汤、打粉、配伍食用，不过一些朋友因为吃冬虫夏草喜欢按自己的口味来食用，会配伍上一些食材。

　　冬虫夏草不能与什么搭配食用?

　　一些补品不能随便与冬虫夏草搭配，为了发挥出效果，一些具有通气泄气效果的补品是不能一起搭配食用的，而一些朋友在食用冬虫夏草的时候为了还会吃一些下火的补品，其实这样反而导致冬虫夏草效果降低。

　　常见的不能与冬虫夏草吃的补品有：金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等，因为这些都具有下火，泄气的作用。

　　具有通气作用的萝卜，会加快肠道的蠕动与排便，这样造成冬虫夏草在人肠道内留存时间太短，其成分无法吸收，严重影响冬虫夏草的作用，一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品会抑制或降低外界食物对人体发生作用的效果，降低人体对冬虫夏草营养成分的吸收，比如常见的绿豆汤、红豆汤都不能与冬虫夏草一起食用。

　　冬虫夏草可以与什么搭配食用?

　　肺肾两虚的朋友可以与蛤蚧、人参、五味子等补品搭配。对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血的补品搭配。

　　常见的与冬虫夏草搭配的食材主要是一些肉制品，比如鸡鸭鱼肉等，因为这些在肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后，让冬虫夏草的成分溶解在炖汤中，即尝到美味又增强了身体，尤其是对身体虚弱的朋友具有非常不错的效果。

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